上火喝凉茶有哪些禁忌

有那么一部分人，不管是感冒还发烧，都喜欢去凉茶铺买凉茶喝来喝。我们都知道，喝凉茶具有清热去*等祛病养生**。但凉茶也是一种药，喝多了，喝错了，身体会出现一些不良反应。下面看看喝凉茶有哪些禁忌。

禁忌一：不宜用凉茶来*病

喉咙痛、口臭、眼屎多、便秘等这些都是“上*”的症状，喝点凉茶就好了。但有时却未必如此，呼吸道感染也会喉咙痛，便秘可能是胃动力不足，烂牙通常伴随口臭。若是一味喝凉茶对付，以为凉茶也能*病，没准就耽误了病情。

禁忌二：不宜人人用一方

一煲凉茶老少都喝，一个方子好多人用，按西医的理论再正常不过，在中医看来却极不妥当。中医强调辨证论*，就算是喝凉茶，也要根据具体情况具体用方，否则，喝了不但可能没效，还会产生副作用。因此，人们要根据身身体质及症状等因素综合考虑，选择适宜的凉茶。

禁忌三：不宜长时间喝凉茶

凉茶毕竟有**成分，就算是药性偏平性，喝多了也伤脾胃，更别说经年累月地喝，破坏了肠道微生态的平衡，身体免疫力弱了，发生呼吸道感染、肠胃病、过敏等疾病的几率也会升高。因此，凉茶不宜长时间喝。