江西风味——黎川原木香菇

黎川原木香菇是江西省抚州市黎川县的特产。原木香菇是在木头上自然生长的，再由太阳自然晒干，所以比市面上卖的菇要好吃。

香菇营养丰富，100克干品中含能量为896千焦，蛋白质21克，脂肪1.3克，粗纤维32克，碳水化合物29克，维生素A(胡萝卜素)20~120微克，维生素 B10.19毫克，维生素B21.3毫克，尼克酸24.8毫克，维生素C5毫克，维生素E0.55~21.92毫克，钙35毫克，磷为289毫克，铁 7.3毫克;还含有其他维生素、矿物质、30多种酶和18种人体必需的氨基酸。

“香菇多糖”能显著增强机体对肿瘤的免疫力，甚至能使已生长的小肿瘤**消失。“香菇素”对因胆固醇过高所引起的高血压、动脉硬化及急慢性肾炎、尿蛋白症、糖尿病、胆结石、肾孟肾炎等有一定*疗功效。香菇中的麦角醇，有利于防止佝偻病原菌和贫血。香菇中的多糖蛋白质及核糖酸对*疗艾滋病、肝炎与白血病有一定的辅助*疗作用。

常规烹调方法:香菇经清洗后，可以切成丁、条、片、丝状等，然后，可单*进行炒、煮、蒸、炸、烩、煨，也可与肉类、禽蛋、鱼虾和各种蔬菜搭配烹饪成各种美味的菜肴、鲜汤、点心、冷盆等，而且还可以作为*锅的*佳配料。