泡泡火锅教您健康吃火锅

中国人冬天*爱吃泡泡*锅，但如何既饱口福，又能吃得健康，是很有讲究的。吃*锅应该注意呢?怎样吃*锅才是安全正确的?对此，泡泡*锅店为消费者支招解惑。

吃*锅要吃多荤少素易上*。泡泡小*锅品种丰富，您吃*锅时，应多放些蔬菜、豆腐，*好加些白莲。因为蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒冷，不仅能消除油腻，还能清凉、解毒、去*。而豆腐具有清热去*、除烦止渴的作用，对人体健康非常有益!

吃*锅要注意别长时间。大家吃大*锅时往往会聚在一起，边吃边聊太热闹，容易忽略进餐的时间。泡泡*锅提醒长时间坐着吃*锅，会大大增加消化道的负担。由于胃不断地接受食物，致使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌工作，消化道腺体无法正常地规律休息。因此，泡泡*锅专家建议在吃*锅时要注意控制就餐时间，不宜连续吃上好几小时。

“*候”不当易生病。泡泡*锅认为有些人吃*锅为了鲜嫩，不等肉菜熟就下肚，这样很不卫生。还有些人吃大*锅明知道应该将生肉、生鱼或海鲜先煮了再吃，但是由于锅太大，*太小，时间太长等不了，也只能唰唰就吃了。

泡泡*锅报道：菠菜、小白菜等一些绿叶蔬菜中，都含有一定量的硝酸盐，正常情况下对人体无害。但如果绿叶蔬菜存放时间太长，就会对人体健康十分不利。很多*锅店，为了谋取更大的利益，从*锅减材减质入手，实在让消费者恐慌!但泡泡*锅不会，泡泡*锅已经将成本在驯熟过程中降低了，您可以放心食用!