清炖牛肉是一道家常菜品,主要食材是牛肉和白萝卜,主要烹饪工艺是炖。牛肉是补气血的佳品,可*疗由气血虚弱引起的脾胃虚弱都,健脾养胃,对面黄肌瘦以及虚胖的人群都有好处。
材料:牛肉、花椒、丁香、干辣椒。
做法:
1、把牛肉切成小块,在热水中飞去血沫。
2、把花椒、丁香、干辣椒一并放在调料蛋(就是那种可以装东西又有孔的东西,像蛋)里,用纱布包起来也可以。放一些姜片可以去腥的啊……
3、然后就是煮了,煮的时候,先是大*把水烧开,再把*调小慢慢煮容易烂一点也不会把汤煮干,千万不可以这个时候去看碟,要不然等想起来回来的时候该焦了。
清炖原汁牛肉能够强健脾胃,补益气血,强筋健骨。您不妨试一下,做法简单,加上调味料只需要小*开始炖就可以了,空闲在家的时候,做来尝尝,味道真是原汁原味的鲜美啊!