醋在夏季可以预防热感冒

      夏天的步伐越来越近了，在炎热的夏季，人们都离不开风扇与空调这两件避暑电器。正是这样，人们就更容易中暑或是感冒，那要怎么来应付，为了自己少生病。夏季抵抗“热感冒”，**建议可以从一些细节加强个人防护，在饮食方面，除了建议多吃果蔬、口味清淡之外，还可以利用醋或者是醋类饮品醋饮料来远离热感冒。

　　近日连续高温不断，从各大医院了解到，来看呼吸科的十之八九都是“热感冒“。据介绍，大人一般表现为鼻塞、喉咙痛、低烧等，儿童则容易由感冒转为肺炎。**分析，由于天气炎热，市民过度使用空调、进食过多冷饮都容易在一冷一热的环境中引发感冒、高热等呼吸道感染疾病，儿童抵抗力低，如不重视则更容易拖成肺炎。对此，**建议可以利用醋或者是醋类饮品醋饮料如天地壹号来远离热感冒。夏季抵抗“热感冒”，**建议可以从一些细节加强个人防护，比如，如需长期待在空调房时，可先把温度调低，等身体降温后再调高温度，如家中有幼儿，温度*好保持在27度左右，并在室内放一盆水，避免太过干燥。而在饮食方面，除了建议多吃果蔬、口味清淡之外，还可以利用醋或者是醋类饮品醋饮料来远离热感冒。**提醒，购买醋饮料需要购买***，流行的果醋饮料如天地壹号。

　　据中国农业大学食品科学与营养工程学院韩北忠教授介绍，水果中含有的柠檬酸、葡萄糖酸等各种果酸，经过微生物发酵以后，能产生乙酸，乳酸等其他的有机酸，同时水果中有大量的维生素，所以发酵后果醋中的维生素甚至比水果中的维生素还要丰富，而一些黄酮类的物质或者多酚类的物质，都是功能因子，功能因子调节体内的平衡，促进肠道健康，对于暴饮冷食刺激的肠胃问题很有帮助。

　　原来水果中的各种酸，都可以在夏季起到相应的作用。醋，你也不要小看了它，在夏季适当的食用醋，也可以预防热感冒。记住了。